Bücher
Bücher von Dr. Wolfgang Feil u. a.
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Buch: Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil, Uli Brüderlin
Überarbeitete Auflage November 2018 Mehr erfahren19,95 € *Auf Lager
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19,95 € *Auf Lager
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Buch: Die große Lauf-Diät
richtig essen, richtig laufen, richtig schlank Mehr erfahren20,00 € *Auf Lager
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Buch: Dr. Food – Gesunde Ernährung für starke Gelenke
Autoren: Bernhard Hobelsberger, Dr. Wolfgang Feil
Dr. Food – Gesunde Ernährung für starke Gelenke
Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Endlich wieder bewegliche und schmerzfreie Gelenke
Mehr erfahren22,00 € *Auf Lager
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Buch: Lauf Dich gesund – In 6 Monaten mit Begeisterung bis zum Halbmarathon
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Wolfgang Grandjean, Friederike Feil
Das Buch auf einen Blick
- Modernste Trainingsmethodik: Die Kombination aus Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen, Faszientraining, 4-Minuten-Training sowie sich behutsam steigernden Laufeinheiten macht das Buch einzigartig und leicht umsetzbar. Ein 26-Wochen-Programm leitet Sie Schritt für Schritt an.
- Neueste Ernährungslehre: Die Ernährung unterstützt das Training entscheidend. So steigert sie das persönliche Wohlbefinden, verbessert die Leistungsfähigkeit, baut überschüssiges Körperfett durch Stoffwechselaktivierung ab und beugt Verletzungen vor. Pfiffige Dr. Feil-Rezepte erleichtern die Umsetzung.
- Motivationshilfen: Wolfgang Grandjean begleitet Sie humorvoll durch das Buch und hilft Ihnen, dranzubleiben.
- Mit 27 Übungsvideos, die Sie online anschauen können.
24,90 € *Auf Lager